TDSスタッフブログ

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2015年04月28日

本日はゴールデンウィーク期間中のお休みについてご説明させていただきますね。

テイコクダイエットスクール、およびテイコクオンラインストアでは下記の日程をゴールデンウィーク休業とさせて頂きます。

 4月29日(水・祝)
5月2日(土)~5月6日(火)

※4月30日(木)と5月1日(金)は通常どおり営業しております。

休業期間中は、商品のご注文やメールでのお問い合わせはお受けしておりますが、 商品の発送やお問い合わせのご返答につきましては、休業日明けに順次対応させていただきますのであらかじめご了承ください。

以上、スタッフからのお知らせでした。

本日はゴールデンウィーク期間中のお休みについてご説明させていただきますね。テイコクダイエットスクール、およびテイコクオンラインストアでは下記の日程をゴールデンウィーク休業とさせて頂きます。 4月29日(水・祝) 5月2日(土)~5月6日(火) ※4月30日(木)と5月1日(金)は通常どおり営業しております。。。。

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2015年04月27日

みなさんこんにちわ!

昨日は爽やかな日曜で久々の行楽日和でしたね。
私も久々にサイクリングに出かけまして、春の一日を満喫いたしました。
みなさんはどこかに出かけられましたか?

ところで本題ですが、ダイエットコラムが更新されました。
今回の内容は

\最新のダイエットのとらえ方について/

です。

みなさん知ってましたか?
実は1975年の人のほうが、現代人よりも一日の摂取カロリーが多かったことを。

ではなぜ、1975年当時よりも今のほうが「子どもの肥満」や「メタボ」が問題になっているのでしょうか?
その答えはぜひコラムを読んでみてくださいね。

飽食クライシス ~2015年のダイエットのとらえ方~
http://yaseruzo.net/column/2015/04/18765/

ダイエットコラムが更新されました。今回の内容は\最新のダイエットのとらえ方について/です。みなさん知ってましたか?実は1975年の人のほうが、現代人よりも一日の摂取カロリーが多かったことを。。。。。

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2015年04月22日

 みなさんこんにちわ。

もうすぐお昼ですね!今日のランチは何を食べられるのでしょうか?
私は現在、夏に向けてダイエット中ですのでオマッチャマですが、、、
いえいえ、ランチタイムはもちろん楽しみですよ(汗)

というわけで、4/1のリニューアルも落ち着いてきましたので、しばらく更新が滞っていたtwitterを再開させていただきました。ぜひフォローしてみてくださいね(^^)

facebookページのほうも「いいね」お願いいたしますm(__)m

faceook : https://www.facebook.com/teikoku.diet
twitter : https://twitter.com/teikoku_diet

今後は、このスタッフブログ、facebookページ、twitterの3本で

情報発信していきたいと思っております。

みなさま、よろしくお願いいたします。

みなさんこんにちわ。もうすぐお昼ですね!今日のランチは何を食べられるのでしょうか?私は現在、夏に向けてダイエット中ですのでオマッチャマですが、、、いえいえ、ランチタイムはもちろん楽しみですよ(汗)というわけで、4/1のリニューアルも落ち着いてきましたので、しばらく更新が滞っていたtwitterを再開させていただきました。ぜひフォローしてみてくださいね(^^)facebookページのほうも「いいね」お願いいたしますm(__)mfaceook : https://www.facebook.com/teikoku.diettwitter : https://twitter.com/teikoku_diet

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2015年04月21日

 

みなさんこんにちわ。
ダイエットコラムが久しぶりに更新されました。

コラムを執筆しているライターさんによりますと、今後はもう少しペースを上げて更新するとの事で非常に楽しみです。

というわけで、今回のコラムのご紹介です。

今回は、肥満と病気の関係について詳しく書かれているようですね。
http://yaseruzo.net/column/2015/04/18761/

メタボの基準って、おなか周りが男性85cm以上、で女性90cm以上なんですねぇ。
女性はもともと脂肪が多いのでそういう事なのでしょうが、なんか男性のほうが大きいイメージがあるので変な感じです(^^;

とはいえメタボリックからの「心筋梗塞・脳梗塞→糖尿病→アルツハイマー→癌」のコンボってすごく怖いですよねぇ。。。

いやはや、もちろんメタボが身体に悪いことは前からじゅうじゅうわかっていましたが、改めて読んでみるとほんとに恐ろしいです(ゾゾッ)

たまにはこういう記事をじっくりと読んで、危機感を高めるのもありかもしれませんね。

ではまた

今回のコラムはこちらからご覧ください。
http://yaseruzo.net/column/2015/04/18761/

メタボの基準って、おなか周りが男性85cm以上、で女性90cm以上なんですねぇ。女性はもともと脂肪が多いのでそういう事なのでしょうが、なんか男性のほうが大きいイメージがあるので変な感じです(^^;とはいえメタボリックからの「心筋梗塞・脳梗塞→糖尿病→アルツハイマー→癌」のコンボってすごく怖いですよねぇ。。。いやはや、もちろんメタボが身体に悪いことは前からじゅうじゅうわかっていましたが、改めて読んでみるとほんとに恐ろしいです。。。。。。。

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2015年04月17日

 ドコモ・ヘルスケア株式会社が『みんなの「からだデータ」白書2015』というを公開しているのですが、なかなか興味深いデータが並んでいます。

みんなの「からだデータ」白書
http://www.d-healthcare.co.jp/lp/hakusyo/ (※外部サイトに移動します)

たとえば、、、

・阪神ファンより巨人ファンのほうが良く歩く
・年収が高い人ほど良く歩く
・SMAPファンは嵐ファンよりも消費カロリーが多い
・一日の平均移動距離は男性約6km、女性4.5km
・西日本の人は東日本の人の75%しか移動しない
・AB型は移動距離が長い

なかなか興味深くないですか?

特に、「年収が高い人ほど良く歩く」というのは、実感がありますね。
健康に気を使いジョギングやスポーツを定期的にされてる方が多いイメージがあります。

これを見て「自分は毎日どれくらい歩いてるのだろう?」
と気になった方も多いと思います。

最新のiPhoneを使っている方は、「ヘルスケア」というアプリが最初から入っているので、一度立ち上げてみてください。
iPhoneを買った日(正確にはiOSをバージョンアップした日)から自動で計測されているはずですので、今から計測を始める必要はありませんよ。

こんな感じで自分のデータが見れます。

ちなみに、私は平均より歩数が少ないようです(がっくり)

もう少しウォーキングなどを取り入れて歩くようにしないといけませんね。

ドコモ・ヘルスケア株式会社が『みんなの「からだデータ」白書2015』というを公開しているのですが、なかなか興味深いデータが並んでいます。みんなの「からだデータ」白書http://www.d-healthcare.co.jp/lp/hakusyo/ (※外部サイトに移動します)たとえば、、、・阪神ファンより巨人ファンのほうが良く歩く・年収が高い人ほど良く歩く・SMAPファンは嵐ファンよりも消費カロリーが多い・一日の平均移動距離は男性約6km、女性4.5km・西日本の人は東日本の人の75%しか移動しない・AB型は移動距離が長い。。。。

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2015年04月16日

 

みなさんこんにちわ。

今日の大阪は、寒さはちょっとましになりましたが、まだまだひんやりとした感じですね。
早く春が来ないかな。

ところで、最近ちまたで話題の「インスタインマイハンド」というのをテイコクダイエットスクールでもやってみました。それが、この記事冒頭の写真です。
厳密にはテイコクダイエットスクールのinstagramのアカウントは無いので、「フェイスブックインマイハンド」ですが。。。(汗)

モデルは、テイコクダイエットスクールのカウンセラー「クマちゃん」こと熊崎さんです。
熊崎さんはダイエットだけでなく、ビューティカウンセラーとして化粧品の事にもすっごく詳しいんです(^^)

クマちゃんのfacebookページはコチラ

 

「インスタインマイハンド」ってなに?って方にご説明

インスタインマイハンドとは、英語で書くと「Insta in my hand」で、「手の中のインスタ」という意味だと思います。

では、「インスタ」とは何の事なのでしょう?

インスタとは、Instagram(インスタグラム)という写真共有サービスの事です。簡単にいうと、写真や動画に特化したtwitterやfacebookという感じでしょうか。
最近は若い人を中心に結構使っている人が多いです。

で、そのインスタグラム上で、<自分のインスタグラムのスクリーンショット><自分の手の写真>とを合成してアップするというのが、ここ最近流行っているわけです。

今までだとこういう画像の加工は、デザイナーさんなどの専売特許だったわけですが、スマホの「PicsArt Photo Studio」という無料のアプリを使えば、簡単に作ることが出来るんですよね。

やってみたい!という方は下記のアプリをダウンロードしてみてくださいね。

PicsArt Photo Studio(外部サイトに飛びます)
iOSの方はコチラ
androidの方はコチラ

インスタグラムやtwitter等で「#インスタインマイハンド」と検索していただけると、ほかの人が作った写真がたくさん出てきますので、一度見てみてくださいね。結構楽しいですよ(^^)

最近ちまたで話題の「インスタインマイハンド」というのをテイコクダイエットスクールでもやってみました。それが、この記事冒頭の写真です。厳密にはテイコクダイエットスクールのinstagramのアカウントは無いので、「フェイスブックインマイハンド」ですが。。。(汗)モデルは、テイコクダイエットスクールのカウンセラー「クマちゃん」こと熊崎さんです。熊崎さんはダイエットだけでなく、ビューティカウンセラーとして化粧品の事にもすっごく詳しいんです。。。。。

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2015年04月15日

雨の日が続きますが、皆様いかがおすごしでしょうか。
桜もそろそろ散るころですが、実は今から夏にかけてが一年で一番のダイエットシーズンなのです。

弊社の無料相談にも問い合わせが非常に増えているのですが、やはり女性が多いようです。
この時期は特に、メタボなどの悩みというよりは、外見に悩んでいる方が多いのも特徴で

 ・夏に水着を着たい
・衣替えの服が着れるかどうか心配

等のお悩みを持った方の相談が多いようです。

テイコクダイエットスクールでは、ダイエットに関する無料相談を随時受け付けています。
 ・私はこんなダイエットをしているのだけど、効果はあるの?
・酵素ダイエットや太ももダイエットが流行っているみたいだけど、どうなの?
・低炭水化物ダイエットって本当に身体に悪くないの?

等の簡単なご質問でも結構です。資格(薬剤師・登録販売者)を持っているカウンセラーが相談に乗らせていただきます。

もちろん、電話でOKですので(しかもフリーダイヤルです!)ぜひお気軽にご相談ください。
(お電話時に「スタッフブログで見た」といっていただけるとありがたいです)

webでのお申し込みはコチラからどうぞ!
今から夏にかけてが一年で一番のダイエットシーズンなのです。弊社の無料相談にも問い合わせが非常に増えているのですが、やはり女性が多いようです。この時期は特に、メタボなどの悩みというよりは、外見に悩んでいる方が多いのも特徴で・夏に水着を着たい・衣替えの服が着れるかどうか心配等のお悩みを持った方の相談が多いようです。テイコクダイエットスクールでは、ダイエットに関する無料相談を随時受け付けています。。。。

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2015年04月13日

みなさまおはようございます。
せっかくの桜のシーズンなのに、先週から雨が多くて嫌な天気が続きますね。

さて、4/1のホームページリニューアルに合わせ、ダイエットのオンラインカウンセリングを本格的に開始させていただいたのですが、さまざまなメディアに取り上げていただきました

特に有名どころを抜粋させていただきますと

・日本医療衛生新聞
・読売オンライン
・朝日新聞デジタル
・産経新聞Biz
・exciteニュース

などです。

特に、業界紙の日本医療衛生新聞にはかなり大きく取り上げていただくことが出来ました。

世の中には様々なダイエット方法が存在しますが、「健康的に痩せる」という切り口のダイエット方法は少ないと思います。(不健康そうなダイエット方法は山ほどありますが、、、)

時間や場所にとらわれずに、ダイエットのカウンセリングを受けることのできる、弊社のオンラインダイエットカウンセリング、無料ですのでぜひ一度お試しくださいね。

電話・スカイプカウンセリングについて詳細はコチラから
http://yaseruzo.net/tel-skype-counseling/

さて、4/1のホームページリニューアルに合わせ、ダイエットのオンラインカウンセリングを本格的に開始させていただいたのですが、さまざまなメディアに取り上げていただきました。特に有名どころを抜粋させていただきますと・日本医療衛生新聞・読売オンライン・朝日新聞デジタル・産経新聞Biz・exciteニュースなどです。。。。。。

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2015年04月07日

 今朝、通勤途中にスマホでニュースを読んでいると、こんなニュースが目に入ってきました。

常識を覆す「おにぎりダイエット」の方法 冷たいご飯がいい? - ライブドアニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/9973527/

テイコクダイエットスクールのカウンセラーさんたちも同じような事を言っていたので、ちょっと気になって詳しくニュースを読んでみたところ、どうやら、芸能人のつんく♂さんやEXILEさんなんかもやっているみたいですね。
うーん、勉強不足でした。 で、ここに書いてあったのが

  1. 朝食に1~2個、昼食に2~3個、夕食に1個程度おにぎりを食べる。
    具はおかか、梅、昆布といった和物でサラダ、汁物を積極的に摂り、栄養が偏らないように
  2. ダイエット期間中はほかの炭水化物(麺やパン、パスタなど小麦粉製品、お餅)、イモ類、肉、魚、糖質の高い果物、お酒、お菓子はなるべく避ける。
    飲み物は水、お茶で。糖分が含まれているジュースは厳禁。

との事。

書いてあることはごもっともなのですが、ダイエット期間中ずーっとおにぎりを食べるみたいですね。

たとえばダイエット期間を1か月だとしても、みなさん
「そんなん一ヶ月も続けれます??」
普通の社会人であれば、仕事をしていれば付き合いもありますし無理ですよね。
主婦の場合でも、家族が大変な迷惑ですよね。

もちろん、ご飯多め、脂質・糖質少な目の食生活に切り替える事は間違ってはいないのですが、やはり続けることが出来ないと絵に描いた餅ですよね。

テイコクダイエットスクールでは、皆様の生活パターンに合わせた食事方法などをご提案させていただいております。
無理せず継続してダイエットが続けられるようなカリキュラムを、お客様との対話から一緒に作っていくのが自慢です。

おにぎりダイエットをしてみようかな?

と思っているあなた!

是非一度、テイコクダイエットスクールのカウンセラーに相談してみては?

ダイエットに関する無料相談も行っていますので、ぜひご利用くださいね。
ダイエットに関する無料相談の受付 | テイコクダイエットスクール
http://yaseruzo.net/consultation/

ちなみに、お米をとらない炭水化物ダイエットはほんと危険みたいですのでお気を付けください。

参考:お米をとらないと『うつ病』になる!?聞いておくべき3つの防止策
http://yaseruzo.net/column/2015/04/18752/

今朝、通勤途中にスマホでニュースを読んでいると、こんなニュースが目に入ってきました。「常識を覆す「おにぎりダイエット」の方法 冷たいご飯がいい?」テイコクダイエットスクールのカウンセラーさんたちも同じような事を言っていたので、ちょっと気になって詳しくニュースを読んでみたところ、どうやら、芸能人のつんく♂さんやEXILEさんなんかもやっているみたいですね。うーん、勉強不足でした。 で、ここに書いてあったのが朝食に1~2個、昼食に2~3個、夕食に1個程度おにぎりを食べる。具はおかか、梅、昆布といった和物でサラダ、汁物を積極的に摂り、栄養が偏らないようにダイエット期間中はほかの炭水化物(麺やパン、パスタなど小麦粉製品、お餅)、イモ類、肉、魚、糖質の高い果物、お酒、お菓子はなるべく避ける。飲み物は水、お茶で。糖分が含まれているジュースは厳禁。。。。

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2015年04月06日

こんにちわ。担当者Yです。

ダイエットお役立ちコラムが更新されました。
今週のお話は「お米をとらないと『うつ病』になる」というお話です。

サラリーマンにうつ病の人が多いのは、実はお酒(特にビール)の飲みすぎから来ているとか。
いやー、ビール大好きの私には耳の痛い話です(^^;

ビール飲んでもお米を食べたらいいのかなぁ。。。今度社長にきいてみよっと。

というわけで、記事は下記のリンクから是非読んでみてくださいね!

お米をとらないと『うつ病』になる!?聞いておくべき3つの防止策

http://yaseruzo.net/column/2015/04/18752/

サラリーマンにうつ病の人が多いのは、実はお酒(特にビール)の飲みすぎから来ているとか。いやー、ビール大好きの私には耳の痛い話です(^^;ビール飲んでもお米を食べたらいいのかなぁ。。。今度社長にきいてみよっと。というわけで、記事は下記のリンクから是非読んでみてくださいね!お米をとらないと『うつ病』になる!?聞いておくべき3つの防止策。。。

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2015年04月01日

 こんにちわ。

今日は、リニューアルされたTDSサイトの新コンテンツ「健康的に痩せるための情報配信コラム」をご紹介させていただきます。

このコラムは、「肥満を科学する」をテーマ最新の医学にもとづいた正しいダイエット知識をご紹介していくコラムです。
 
世の中にはダイエット情報があふれ、「炭水化物は太る」等といった間違った知識が広まっています。
そんな間違った情報を科学的に、わかりやすく皆様に理解していただけるように頑張りますので、ご期待ください。
 
まず、第一回目のコラムを公開しております
 
8kg痩せるためには、56000キロカロリーの消費が必要
 
「1カ月で10kg痩せました!」などというのがいかに大変な事かについて書いてあります。
私も非常に勉強になりました。ぜひ一度読んでみてくださいね。
 
今後は、下記のページをチェックしていただければ最新のコラムを読んでいただけます。
週に一回程度の配信予定です。
 
ダイエットお役立ちコラム
 
それではまた!
今日は、リニューアルされたTDSサイトの新コンテンツ「健康的に痩せるための情報配信コラム」をご紹介させていただきます。このコラムは、「肥満を科学する」をテーマ最新の医学にもとづいた正しいダイエット知識をご紹介していくコラムです。世の中にはダイエット情報があふれ、「炭水化物は太る」等といった間違った知識が広まっています。そんな間違った情報を科学的に、わかりやすく皆様に理解していただけるように頑張りますので、ご期待ください。まず、第一回目のコラムを公開しております。。。

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2015年04月01日

 本日、2015/4/1 テイコクダイエットスクールのサイトがリニューアルいたしました。

今回のリニューアルの目的は

・内容をお客様目線でシンプルにわかりやすく

・スマートフォン対応

の2つが主な目的です。

もし見づらい点などがあれば、お問い合わせページよりひとことご指摘いただければ

非常にありがたいです。

新しくなった、テイコクダイエットスクールのwebサイト。

今後ともよろしくお願いいたします。

本日、2015/4/1 テイコクダイエットスクールのサイトがリニューアルいたしました。今回のリニューアルの目的は・内容をお客様目線でシンプルにわかりやすく・スマートフォン対応の2つが主な目的です。。。。

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